En un mundo tan ajetreado se ha visto que cada vez más personas buscan un enfoque más consciente y equilibrado para su bienestar. Y es ahí donde entra la belleza holística. En EBIO 2025, Mich Ceballos nos hizo ver en su masterclass que el cuidarnos va más allá de lo físico también nuestra rutina de belleza debe incluir lo emocional, lo mental y hasta lo espiritual, es por ello, que quisimos profundizar más sobre este interesante tema.
Aunque ya vamos a medio año, nunca es tarde para empezar a crear un cuidado que florezca desde nuestro equilibrio interior. No se trata solo de productos o rutinas, sino de cómo te sientes, cómo te cuidas y cómo conectas contigo misma/o.
Este enfoque combina lo mejor del autocuidado exterior (como el skin care, el maquillaje consciente y la nutrición) con prácticas de bienestar interno como la meditación, el descanso adecuado, la gestión del estrés y la autoestima.
💆♀️ Cuidar tu piel desde adentro
¿EBIO Beauties, sabían que el estrés, la alimentación o la calidad del sueño impactan directamente en nuestra piel? La belleza holística propone mirar estos factores antes de recurrir a tratamientos cosméticos intensivos. Un rostro radiante comienza con una mente en calma y un cuerpo nutrido.
“Una rutina de belleza puede convertirse en un ritual de amor propio si le das intención”… Encender una vela, respirar profundo antes de aplicar su sérum favorito o agradecer por su cuerpo frente al espejo transforma lo cotidiano en algo significativo.
🌱 Ingredientes naturales y conscientes
El uso de productos naturales, libres de tóxicos y cruelty-free también es parte del enfoque holístico. No solo cuidan nuestra piel, sino que respetan el medio ambiente y apoyan un consumo más responsable y consciente con la madre tierra.
¿No, les ha pasado que el olor de una crema los transporta a un lugar lleno de paz, tranquilidad y frescura?
Hoy en día, más marcas se han sumado a hacer productos naturales y que más que aportar beneficios a nuestro rostro o piel, nos ayudan a equilibrar emociones, reducir estrés y elevar nuestra energía a través de la aromaterapia.
Como los aceites faciales de lavanda, que su aroma nos ayuda a relajarnos o el de romero, que además de aportar frescura, estimula nuestra circulación. Otro de los productos que puede formar parte de nuestra rutina de belleza holística es el agua de coco o rosas, que aporta suavidad y su aroma no solo dejará nuestra piel hidratada, sino también nuestro autoestima y emociones. Interesante ¿no?
🧖♀️ Yoga Facial: tu gimnasio natural para la piel
El yoga facial es otra de las herramientas más efectivas y accesibles dentro de la belleza holística. Consiste en una serie de ejercicios, masajes y movimientos conscientes que activan los músculos del rostro, mejoran la circulación y estimulan la producción de colágeno de forma natural.
Entre sus beneficios destacan:
- Reducción de líneas de expresión
- Mejora del tono y firmeza de la piel
- Relajación de tensiones acumuladas (como en la mandíbula o el entrecejo)
- Activación del brillo natural del rostro
EBIO Beauties, les recomendamos practicar yoga facial y solo les tomará unos minutos al día, además de que es una forma poderosa de reconectar contigo mientras cuidas tu piel desde un lugar de amor y atención plena.
💖 Belleza que se siente
Es importante que complementen su rutina, cultivando pensamientos positivos, durmiendo bien, alimentándose con conciencia y teniendo relaciones sanas, porque una cosa que es cierta es que somos energía y si nos rodeamos de cosas buenas, la energía cambia… ¡y se nota! La belleza holística es aquella que se irradia desde adentro hacia afuera.
✨ ¡Tu mejor versión es la más auténtica!✨
La belleza holística no busca la perfección, sino la armonía. Se trata de conocernos, respetarnos y darnos lo que necesitamos en todos los niveles. Porque cuando te sientes bien, te ves bien. Y eso es lo más poderoso que puedes mostrarle al mundo. EBIO Beauties,¿ya practican la belleza holística?
